Se sei una persona adulta che ha ricevuto una diagnosi di ADHD – disturbo da deficit di attenzione e iperattività – il primo passo indispensabile per migliorare la qualità della vita, e’ conoscere l’ ADHD e, soprattutto, i modi in cui si manifesta in te, le tue peculiarità.
Tra gli interventi previsti e raccomandati per il trattamento dell’ ADHD in eta’ adulta, vi e’ la psicoeducazione, individuale e/o di gruppo, per incrementare la consapevolezza sul disturbo e stimolare adeguatamente risorse, strategie, capacità.
Ti propongo un intervento psicoeducativo personalizzato, costruito con te e adatto alle caratteristiche specifiche della tua persona, a partire dalla tua storia e dalle risorse e strategie che hai utilizzato fino ad ora nel tuo percorso di crescita.
Possiamo occuparci insieme, ad esempio, della regolazione emotiva e dell’ impulsività, della distraibilità e difficoltà di concentrazione, della sensazione di sovraccarico mentale, della gestione del tempo e della tendenza a rimandare, della pianificazione delle attività quotidiane gestite in modo caotico, della qualità del sonno e dell’ alimentazione e altri aspetti collegati a questi. Per informazioni e per un primo colloquio conoscitivo/informativo sono raggiungibile ai consueti riferimenti.
Dott.ssa Michela Soardo – psicologa e mediatrice familiare
Cell. 3486983095 – m.soardo@direfarecrescere.it